Runningtherapie heeft een positieve invloed op:
- Een depressie of sombere gevoelens
- Herstel van een burn-out
- Het ontwikkelen en vasthouden van een gezonde levensstijl
- Het vermijden van overgewicht
- Lichamelijke klachten, waarvoor geen duidelijk aanwijsbaar lichamelijk probleem te vinden is (psychosomatische klachten)
- Het leren omgaan met agressie
- Het verbeteren van een slechte lichamelijk conditie
- Het verminderen van angstklachten of paniekaanvallen
- Diabetes type 1
- Diabetes type 2
- Relatieproblemen
- Terugvalpreventie voor een depressie of burn-out
