Cursussamenstelling

Cursussamenstelling

  • Cursusduur 12 weken
  • 2 Keer per week begeleid trainen / 1 keer per week zelfstandig trainen
  • Training in groepsverband
  • Mogelijkheid tot individuele training
  • Individuele intake voor aanvang cursus
  • Trainingsschema opstellen in overleg met de cursist
  • Sportkleding en loopschoen advies
  • Wekelijkse voortgang evaluatie aan de hand van een logboek
  • Halverwege cursus tussen evaluatie
  • Hartcoherentietraining
  • Eventueel voedingsadvies
  • Doorverwijzing naar bestaande loopgroepen
  • Na controle / evaluatie
  • Korte lijn naar fysiotherapeuten
  • Vertrouwelijk / discreet
  • Uitreiking certificaat na afloop